ブログ、すっかりお休みしてしまっていました。
春が来て暖かくなってきて、すっかり活動的になってしまい・・・
気付けばもう夏がすぐそこに
忙しいと言えば忙しかったのですが・・・
自分の健忘禄を兼ねて、また少しづつブログ再開しようと思います
最近は登山にハマりまして、毎週末になると低山に日帰り登山してます
綺麗な景色とマイナスイオンたっぷりの森林浴、そして山頂で食べるごはんと淹れたてのコーヒーは格別です
汗もたっぷりかいて、無限階段やってるかのような運動になりますので、ヒップアップ効果も
何より本当に気持ちよくて・・・山よ、ありがとうありがとう
友人たちとだったり、夫とだったり、一人で行くことも
往復3時間から6時間くらいの日帰りで行ける山にあちこち行ってます。
色々なストレスも吹っ飛びます
本当に山に感謝です。
またそして登山のできる健康な身体に感謝してます
私は昨年末に初めて眉毛のアートメイクをしました。
結果・・・
やってすごくすごく良かったです
私の元の眉毛は、若いころに流行ったアムラーやつんく♂さんみたいな細いアーチ型眉・・・
そのころに頑張って抜いていたせいで、眉の下部分が全然生えてこなくて
今っぽい、太くて横にまっすぐ自然な感じの眉とは程遠くて
前髪で隠してごまかしてました
お値段も高いしまだ私の周りではそんなにやってる人居なくて迷っていましたが、
思い切ってやってみたところ
ものすごくQOL上がりました
眉毛が下がった分、顔も小さく感じるし
毎朝のメイクも時間も短縮しジムやサウナでも汗でもちろん落ちない
本当にやってよかったです
紫外線の気になる季節になってきました。
シミしわの原因、紫外線
こわーいですよね、、、
しかし日焼け止めクリームって、2種類以上を使い分けたほうが良いそうです。
ほぼオフィスや家で過ごす日はSPF35、お出かけで屋外で過ごす日はSPF50というように。
毎日SPF50だとお肌に負担がかかっているそうです
それから飲む日焼け止めも併用するといいですよね！
これからの季節、屋外では2時間おきに塗り直して、サングラスや日傘もするを心がけたいと思います
