こんにゃちは
フキゲンをごきげんに変える、パワフルな女性を増やすコーチ、Mica (ミカ)です。
今日もブログに来て頂きまして、ありがとうございます★
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ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。
フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。
あなたは、どちらの人生を送りたいですか？
ごきげんな人生をゲットして、
大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！
という方へ
このブログを書いています。
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ごきげん人生デザイン塾の、
卒業生グループっていうのがありまして。
そこで、塾を卒業以降も、
同じ志を持った仲間と
あれこれ、学んだり、気づいたり、
しているのですけども。
そこで、
「放っておかれるのって、いやだよね」
っていうアウトプットが、ぽんと上がりました。
で、コメントが、えらい盛り上がってました。
たとえば、
子どもに、「これをしておいて」って
頼んだことをしてくれなかったとき、とかに
「放置された」「無視された」と、
感じちゃうとかね。
「放置されると、悲しい」
「放置されると、イラつく」
って、感じちゃう。
それがひどく、不自由である。
いちいち、感情が、
左右に振り回されてしまうから。
そういうとき、あります？
ミカもそういえば、ありました。
小さいわが子に向かって、
「聞いてるの？？！！」と、
返事をするまで問い詰めたり。
今は、気づいたら
返事や対応があろうが、なかろうが、
気にならなくなっちゃった。
…返事がないと、許せん、
ということは、あります。考えてみたら。
でもそういうときの、私の気迫は、
結構伝わることが多く
返事や対応を、ちゃんともらえていますね。
返事をもらえなかったときも
「無視された」とは思わず
「聞こえなかったのかな？」「忙しいのかな？」
って、推測して
「今は難しそうだな」
もしくは
「じゃあもう一声かけよう」
って感じで、対処します。
ごくシンプルです。
子どもたちに至っては、
「すぐに出来るかもしれないけど、
出来ないかもしれない」
「すぐに分かるかもしれないけど、
分からないかもしれない」
という頭があるので
「言い置く」
「言いっ放す」
というやり方を、採用するのが常です。
でもまあ、これ
子どもに限らず、
全ての人に適用していますね。
疑っているわけではなく、
「自分とは違う」という認識があるだけです。
シンプル。
そして、
相手が動くか、動かないかは、
当然ながら、相手の選択ですので…。
その結果も、淡々と受け止めて、
次の対処をしますです。
ですので、どんな人間関係でも、
自分の要望と、相手の行動の間に
さほど感情は動きません。
現実は自分次第で変えられると
思っているので
変えられない部分に
フォーカスしなくなったのでしょう。
「じゃあ、どうしよう」と
自分の行動に還すことが出来るので
心境としては、穏やかです。
しかし、かつてのミカは、
これが出来ませんでした。
無茶苦茶に、相手に要求して
要求したことが叶わなかったら、
腹を立てそれをぶつけては、
自己嫌悪に陥るという、
無限ループ人生でしたねぇ…。
この、ビフォーと、アフターの違いというか
どんなきっかけで、アフターに転じたのかを、
次回書こうと思います☆
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MICA(ミカ)
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ごきげん人生デザイン塾 大地クラス１期