2月に入り、立春を迎え
暖かい日が増え
長ーい冬が終わる喜びも束の間
毎日とにかく眠い‥
そして、ダルくて、イライラ‥
フラフラするし、なーんにもやる気が出ない
ま、まさかコロナなのか
ついに感染してしまったのか
なんて思いつつ
ネットで調べてみる‥‥
季節の変わり目で
気圧の変化や気温の変化で
自律神経が乱れてる
‥‥
絶対これやんっ
うぬー、とりあえず
食事を和食中心に冬場サボってた運動をする睡眠をしっかりととるアラフォーカカさん、体質改善しなくては
食事を和食中心に冬場サボってた運動をする睡眠をしっかりととる