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こんにちは！

食のチカラを使いこなし、

自らの夢を叶える子どもたちを育成する

「食べトレ」インストラクターのよしだたみえです。

今日もお忙しい中

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

今日は寒かったですね！

朝、寒すぎて布団から出られず、

しっかり寝坊したよしだです。笑

さて、今日は、久しぶりの場所へ行ってきました。

きっと、人によっては恐ろし～い場所です。

そ

れ

は

歯医者さん！

私、実は

中学生の時、表彰されるくらい

歯並びもよく、歯が丈夫だったんです。

大人になってからも、根が深い虫歯ができずに

虫歯ができても、小さいうちになおしていたので、

金属の詰め物が一つもなかったんです。

なので、歯医者さんに行ったことがあまりありません。

知らないがゆえに

めちゃくちゃ怖いんです💦

昔、母が

「お母さんも歯が丈夫だったけど、

　あんたら産んでから、ボロボロになったわ～！」

と言っていたので、

子どもを産んだら、ボロボロになるって思っていたのですが

長女の時には全然大丈夫でした。

ところが！！！

このお正月に、ふと舌で歯を触ったとき

違和感が！

あれ？

なんか穴開いてる気がするけど。

家へ帰るなり、恐る恐る鏡で確認しました。

そしたら、

なんか穴開いてる！！！

やばい！！！

そこから、毎日気になって気になって💦

長男を産んで、１年８カ月。

長女の時と違って、完母の子育てで

カルシウムは、徐々に奪い取られていたのか？！

年明けに歯医者さんに電話して、予約が取れたのが

今日だったというわけです。

もう、今度こそ、人生初の金属の詰め物かと思うと、

怖くて怖くて、、、

金属って身体に悪さすることもあるので

自分に合ったものじゃないと！

と思うと、何を選んだらいいかわからないし。

もともと、金属のアレルギーもあるので

余計に、入れたことによる

弊害があるんじゃないかと怖くて・・・。( ；∀；)

こんなことなら、

ちゃーんと定期健診いっとくんだった。

と激しく後悔したけど、後の祭り。

ほーんとに、数日間

落ち込んで、今日、やっと歯医者に行ったわけです。

最初に衛生士さんが見てくれて、

「あーこれですね。」

って一目瞭然で虫歯発見。

その後先生に代わって治療が始まるのですが、

キュイーーーーン！×数回

もういいんちゃう？

ちょっと痛い気がするけど？

そんなに削って大丈夫？

ってくらい削った気が済ます。

でも、その後、

あれ？

型、採らないの？

「いまから、詰めていくね～！」

あれ？もう詰めるの？

ってことで、本日

白い詰め物のCR充填だけで

済んだのでした。

いや、散々騒いでこの結果。笑

歯が丈夫なこと、

改めて、母に感謝した日でした。

歯が丈夫なのも、やっぱり食生活！！

歯＝カルシウム＝牛乳

という構図がわかりやすく浮かびますが、

私は、

決して牛乳を好んで飲んでいませんでした。

ただ、母が料理好きで、

食事のバランスは良かったと思います。

牛乳で取らなかったカルシウムも、

小魚や海藻、緑黄色野菜で

ちゃんと取れるんです。

むしろ、

一つのものに頼るほうがキ・ケ・ン！

健康のため、〇〇を毎日食べて（飲んで）います。

というほうが、危険なんです。

っと、長くなったので、

その話はまた、いつかしたいと思います。

とにかく！！笑

口の中に、金属が入らず、

ほっとした、一日でした。

これからは、まじめに検診に行こうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。

食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）

よしだたみえ

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場所　西明石駅、三宮駅周辺

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世にも恐ろしい、あの場所へ！本気でビビりました( ；∀；)