▼現在募集中の講座はこちら▼

●「食べトレ」ははじめて！という方へ

【食べトレ体験会】のご案内はこちら　

●「食べトレ」を基礎から学びたい方へ

【食べトレ初級講座】のご案内はこちら

●「食べトレ」をさらに深めたい方へ

【食べトレ中級講座】のご案内はこちら

こんにちは！

食のチカラを使いこなし、

自らの夢を叶える子どもたちを育成する

「食べトレ」インストラクターのよしだたみえです。

今日もお忙しい中

ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

　
「身体は食べたものでできています」
このフレーズよく聞きますよね！

では今の身体は
いつ食べたものでできていると思います？

答えは、
約３ヶ月前に食べたもので

できてます。

　
人間の細胞は、3ヶ月くらいで入れ替わると
言われています。
なので、今の身体を作っているのは
３ヶ月前に食べたもの、という訳です。

逆に考えると、今から食べる食事で

３か月後の自分が作られる、ということ。

それなら、３ヶ月後のために
これからの食事を整えませんか？
３ヶ月後といえば、
新学期！

入園、入学、進学、等々

大人だって、新年度の始まりです。

ただでさえ、バタバタと忙しいこの季節。

ココロも身体も、準備万端で挑みたいものです。

始めるなら今ですよ♪

　
新学期を元気にやる気満々で迎えるために
今からの食事を見直すコツ、
食べトレ体験会でお伝えしています。
１月１３日（日）は、明日締め切りです。

迷われている方、お急ぎくださいね！

-----------------------------------------------

年末年始の食べすぎ飲みすぎに！

リセット、今なら間に合いますよ♪

２時間でママと子どものココロと身体に効く食事法

「食べトレ」体験会

-----------------------------------------------

日程　１月１３日（日）１０：００～１１：３０　＠西明石

　　　　１月２１日（月）１０：００～１１：３０　＠西明石

　　　　１月２２日（火）１４：００～１５：３０　＠三宮

場所　西明石駅、三宮駅周辺

　　　※お申し込みいただいた方に詳細ご連絡いたします。

金額　３２４０円（税込）

　　　※銀行振込

※開催日の５日前までにお申し込みください。

　　５日前をすぎている場合はお問い合わせください。

※お子様の同伴は、まだ歩かない乳児のみ可能です。

　　ご希望の場合は、備考欄にご記入ください。

お申し込みはこちら！

最後までお読みいただきありがとうございました。

食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）

よしだたみえ

---

■体験会の開催依頼など、お問い合わせはこちらから

■Facebook のお友達申請大歓迎です！

https://m.facebook.com/tamitore

（ブログ読者ですと、メッセージを入れていただけるとうれしいです）

今の身体は、いつ食べたものでできていますか？