こんにちは！
食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」インストラクターの よしだたみえ です。
今日もお忙しい中
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
この季節、お子さんもママも
咳、鼻水、目のかゆみ
に毎年悩んでいるという方が多いと思います。
辛いですよね～。涙
いつまで続くの？というくらい長引くことも多々ありますよね。
季節の変わり目で気温差も激しい。
インフルエンザなんかもそろそろ
増えそうな予感。
でもこれらの症状、ウィルスだけの仕業じゃないんです。
身体のあるチカラが弱ることによって
起こる症状でもあるんです。
そのチカラとは
免疫力！
免疫力が落ちると、病気になりやすいだけではなく
気分的にも落ちやすいんです。
お子さんが、いつもより元気がなかったり
ちょっとしたことで落ち込んだりするのは
この力が弱っているからかもしれません。
そして、このチカラと関係している臓器が
肺と大腸。
この臓器が弱っていると、
免疫力が落ちて風邪をひきやすい！
その他、アレルギー症状も出やすくなるんです。
ですから、まずはここに負担をかける食材を
減らしてみてください。
その食材は、小麦と乳製品。
まずは２週間、続けてみてください。
そして、自分を観察！！
症状が軽くなっていれば、
その食事が自分にあっているということ。
そのうえで、
食べたほうが良い食材は
体験会でお伝えしています！
現在募集中の体験会はこちら▼▼▼
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免疫力を高める食材をお伝えしています♪
※開催日の５日前までにお申し込みください。
５日前をすぎている場合はお問い合わせください。
でも、まずは
負担を減らすことから、ですよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）
よしだたみえ
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