今回は2回分まとめて投稿しようと思います。
忘れないうちに・・・
さて、2日間の筋肉痛もある程度癒えてプールにも行き、
そろそろ走れるのではと思い4月2日に走りに行きました。
前回同様、5時起き5時30分出発は同じなのですが、目的地を変えてみました。
今回は約1キロ先の公園まで行き、公園周りを走ろうと思ったのです。
前の反省も踏まえ、いきなり走らず公園までウォーキングで行きました。
公園に到着し、とりあえず１周してみることに。
スマホで距離を計測してみると、ちょうど500ｍでした。
何周か走ってみて思ったことは、
「ん～、楽しくない。ものすごく疲れる」です。
私、同じ所を走るということができないようです♪
まぁ、せっかく来たので時間までは走り
帰りもウォーキングで帰りました。
あ、さすがに今回は筋肉痛にはなりませんでしたよ～
少しは筋力アップしているようです。
では～