テーマ
重いボールを打つ！
ポイント
・軸と荷重
・手打ちからの脱却。腰で打つ。
意識している事
・左手でボールを掴むように、親指は、地面を向ける。
つまり、肩を入れて構える。
また、セミオープンスタンスで、腰を落とす。すると、股関節が捻られて、後は戻すだけ。
・余裕がなく、差し込まれている時、オープンスタンスで構えて、打つ際には左足を上げて、全体重を右足軸からラケットに乗せる意識で振り切る。
なんとなく、体を捻った打ち方をしても、上半身から回すのと下半身から回すショットでは、全く威力の異なるボールが打てた。腰で打つ感覚ってこの事かと気づいた。
あと、ラケットの軌道は、インサイドからアウトサイドへ！
ちょいとこの意識を持ったストロークで練習してみようと思う今日この頃です。