最近、肩こりがひどい・・・そんなことありませんか？

「45歳からのエイジングケア。たるみ・二重あご・くすみフェイシャルサロン」

こんにちは
新宿のエイジングケアサロン　Ferias（フェリアス）林多美子です。

すっかり春ですね
自宅のベランダで育てている、ミニバラがたくさんつぼみをつけています
咲いたら、サロンに飾ろうと、今から楽しみにしています

さて。
最近、ボディトリートメントをしていると、感じることがあります。
肩こりが、いつもよりもひどくなっているお客様が多いのです(:_;)

「何か最近疲れやすい」
「寝ても疲れが取れない」
「肩こりが以前よりもひどいかも…」
そう、感じていませんか

「疲れ」や「肩こり」を放っておくと、日々のパフォーマンスが落ちたり、免疫力も落ちて、体調を崩したりしてしまいます。。。
毎日元気に過ごすために、「疲れ」や「肩こり」は、解消することがおすすめです

では、なぜ暖かくなってきているこの季節なのに、「疲れ」や「肩こり」がひどくなるのでしょう？？
それは・・・

「寒暖差です」

春は、日中の気温は上がりますが、朝晩はまだ少し冷えますよね
日によっては、一日で10度以上の差があったり。
そうすると、自律神経が疲労して、体のバランスが崩れてしまうのです(>_<)

また、朝晩の寒さで、体が思った以上に冷えて、血行不良から肩こりがひどくなります

そのため、『春は血行促進をして、体をあたためましょう』
とくに、「首」を冷やさないように、ストールなどで冷え対策を！

「みんな春だから、ちょっと寒いけど薄着しているからなぁ。。。いまさらダウンはちょっと・・・」
と思う方は、重ね着や首を冷やさないだけで、結構冷え対策になりますよ

そして、もちろんお風呂にゆっくり入ることでも、血行促進し、「疲れ」も取れやすくなります(^^♪

それでも、「疲れ」や「肩こり」が取れないときは、Feriasにおまかせくださいね(*^^*)
全身オイルリンパトリートメントで、身体がすっきり軽くなりますし、リラックスもできるので、心も元気になりますよ

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ゴールデンウィークも通常営業しております

春は、寒暖差で、心も身体もお肌も、バランスを崩してしまいます(;_:)
疲れや肩こりを早めに解消して、新年度を元気よくスタートしていただけたらうれしいです(*^^*)

最後までお付き合いいただき、ありがとうございましたm(_ _)m