「45歳からのエイジングケア。たるみ・二重あご・くすみフェイシャルサロン」
こんにちは
新宿のエイジングケアサロン Ferias（フェリアス）林多美子です。
4月も中旬というのに、先日は冬に逆戻りしたかのような寒い日がありましたね(;^_^A
そのため、私の家のクローゼットには、まだダウンが・・・
さすがに、そろそろ衣替えしようと思っています(^-^)
さて、
このところの寒暖差で、「体がついていかないのよ」とおっしゃる方が多いように
感じます。
・体がだるくなる
・頭痛が頻繁になる
・肩こり、首こり
・めまいがする
などの症状が、ひどくなったりしていませんか
それって寒暖差疲労かも
そこで今回は
寒暖差疲労解消のポイントをご紹介しますね(*^^*)
血流が良くなり、疲れやだるさを解消できますよ
それには・・・
耳たぶストレッチ！！
春は寒暖差が激しく、自律神経が働き過ぎてしまうのですよね。
そのため、自律神経が疲れてしまい、体に不調が表れやすいのです。
耳たぶストレッチは、血流が良くなり、自律神経を整える効果が期待できるの
ですよ(^^♪
「何だかつかれるなぁ。。。」という方は、耳たぶストレッチで、寒暖差疲労
を乗り越えましょう
では、具体的にどのようにするかというと・・・
耳を引っ張ったり、上下に動かしたりして、耳回りの血行を良くしましょう
実はこの耳まわり、長くなってしまったコロナ生活で、マスクの紐により耳が
引っ張られていて、凝り固まっている方が非常に多くなっています
とはいえ「自分でやっても気持ちよくないのよ」や「いやいや、全身血行よく
したいし」という方は、ぜひFeriasにお任せくださいね
ヘッドマッサージや全身オイルトリートメントをご用意しております。
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ヘッドマッサージはコースでもご用意はしておりますが、最近はオプションで追加の
ご要望が多いのですよ
オプション追加の場合は、15分又は30分延長でご対応しております
まだ先のお話ですが、最近人気のヘッドのオプションを、次回のキャンペーンでは
プレゼント
としてあるかもです(^^)v
お楽しみに✨
では、寒暖差疲労を吹き飛ばして、元気な毎日をお過ごしくださいませ(*^^*)
最後までお付き合いいただき、ありがとうございましたm(__)