更新！

ちょくちょく、できない日があったりしたけど、できる日は行っています！！

ここ最近は、昨日はできず、、

一昨日はバーピー！

その前はバーピーと腕立て伏せちょびっと、、

なかなか良き時間が取れません、、

ただ、バーピーも３セットなら余裕がでてきた！

前はそれだけでも、ゼハーゼハーなってたけど😓

この調子でがんばっていきます！