私が実践しているものなので、あくまでもご参考程度で、エンタメとして聞いてもらっても良いかと思います。
防御と対処方法には、いくつかありますが、まずは、年に一度くらいお会いする能力者の南風さんから教えていただいた防御する方法です。
その方は40歳前の女性なのですが、一緒にいても全く疲れない柔らかいエネルギーの方で、エンパス気質の私でも、安心できる方です。とても優しい方です。
南風さんのブログはこちらです。
https://ameblo.jp/minamikazeminamikaze/
彼女も、私が何も言わなくても、私が人の影響を受けやすいエンパス気質で共感性が高いことを見抜き、バリアを張る方法を教えてくれました。
彼女が言うには。
「TAMIさんは共感性が高いので、いろいろなものを取り込んでしまうので、バリアをはるといいですよ。出かける前、人と会う前等に、バリアとなる光のカーテンを張ると意図してみてください。
または、自分が風船の中に入ることをイメージして、風船の厚みを調整すると意図すると良いです。最初は厚めにして、中には良いエネルギーしか入ってこないと意図し、状況によって、その厚さを調整していくイメージでやってみてください」。
これは、予想以上に効果があります。ただ、バリアを張り忘れてしまいがちで。。
南風さんは、前世、守護霊、ハイヤーセルフの情報を受信できる方で、ホンモノだと感じています。あまたの能力者とか霊能者を見てきましたが、とても信頼できる方です。今は、南風さんの鑑定の予約は数ヶ月待ち、ということです。
前世、守護霊の話は、別途、また書きたいと思っています。