甦れ筋肉!!!甦れ私の筋肉!といっても残念ながらいま流行の筋トレではないです。そう、トランペットのためですよ!(野中さんから拝借)トランペットを持ってささえる腕(50肩のため)ブレスのための腹筋(腹まわりの贅肉改善)そして腰痛予防の背筋(ぎっくり腰予防)無理のないよう地味にやってます。(´д⊂)‥演奏の予定などもちろんありません!発表会もないし合奏もないしなんのためにトランペットやってるのか本当に本当に本当にさっぱりわかりませんがまあなんかの役に立つ日がくる……のか?(笑)応援ありがとうございます♪m(__)m 呼吸を変えれば音楽は変わる! 重力と筋骨の関係を改善し合奏に生かすブレスエクササイズAmazon(アマゾン)1,619〜4,166円 名医が教える 呼吸筋トレーニングBOOK【呼吸筋トレーナー付き】 (バラエティ)Amazon(アマゾン)1,080〜5,794円 理学療法で身体から変える 木管楽器体操Amazon(アマゾン)1,406〜4,638円 SST-006 吹奏楽基礎合奏 スーパーサウンドトレーニング/B♭クラリネットAmazon(アマゾン)600〜2,500円 ACTIX 肺活量 ボイストレーニング 腹筋 腹式呼吸を鍛える【1日5分で簡単エクササイズ】Amazon(アマゾン)1,280円