最近、長男くんの寝る時間が
遅くなってます
オンラインでゲームをやってて
３時近くまで…喋ってる
私は５時起きなのに…
そして11:00に起きる
９時間睡眠⁇
めっちゃ時間的には順調に
良くなってるのに…
よくなってる気がしないのは
なにせ寝る時間が遅すぎるから
だから長男くんに言った
ねぇ？
0:00に寝たら9:00に起きられるよ⁇
でも、昼間はみんな学校行ってるから
夜しかオンラインで会えないし。
俺が定時制の学校から帰ってくるのが
10:00だからゲーム始めるのが11:00
いつの間にか3:00近くなる
んー
自分の意識が変わらないと
これ以上よくなるのは難しいのかな😓
まぁ20時間睡眠だったのが
ここまできたから
もう少し様子をみようかな
せめて1:00には寝てほしい
0:00には寝るように病院には言われてる
ハズなんだけどね〜