使える筋肉使えない筋肉

こんばんは。

今日は天気もパッとしない日でしたね。

そんな日は食事だけでもステーキなどでパッとしたいですねー。

今日は使える筋肉使えない筋肉について書きたいと思います！

よく筋トレをしていると、

そんな使えない筋肉つけてどうするの？

とか言われます。

が！

筋肉は筋肉です！

だから使えない筋肉は存在しません！

なぜなら、

例えばボディビルディングの筋肉はボディビルにはすごく使える筋肉ですよね。

ただ、野球にはあまり使えない。

野球の筋肉は野球にはすごく使える筋肉ですよね。

ただ、マラソンには使えない。

マラソンの筋肉はマラソンにはすごく使える筋肉ですよね。

ただ、100m走には使えない。

100時走の筋肉は100mにはすごく使える筋肉ですよね。

ただ、テニスには使えない。

テニスの筋肉はテニスにはすごく使える筋肉ですよね。

ただ、ボディビルには使えない。

と、こんな感じで何を目的にするかで変わりますよね！

そりゃ種目が違うので当たり前です！

それぞれの選手はその種目に合わせてトレーニングをしています！

その種目に合った体をしています！

だからそもそも使えない筋肉なんてないんです！

筋肉は筋肉です！

プロフェッショナルな方々は考えながらトレーニングしています。

パフォーマンスをしているのは体！

筋肉なのです！

筋肉は素晴らしいですね！

使えない筋肉なんてないんです！

筋肉はどれも筋肉です！

あなたはどれを選びますか？

モテる体？

スポーツのパフォーマンスを上げる体？

来年の夏には間に合いますよ！

さあ、レッツスクワット！

頑張っていきましょう！

おやすみなさい。