今日の昼は
焼き肉もどき丼とラーメン
ラーメン 30円
もやし 10円
米 29円
油揚げ 16円
玉ねぎ 6円
合計 91円
夜は
麩とニラの卵焼き
鯖味噌煮缶
ほうれん草のおひたし
玉子 18円
ニラ 7円
麩 5円
鯖味噌缶 88円
ほうれん草 50円
鰹節 13円
合計 181円
卵焼きを
麩でふっくらボリュームアップしました
卵焼き器がなくて
フライパンで作ってますんで
形はイマイチ