今日の昼は簡単に

 

黒胡椒パスタ

 

 

鶏ガラとコショウでもやしに下味付け

 

パスタと和え

 

黒胡椒と塩で味付け

 

パスタ 36円

 

もやし 10円

 

合計 46円

 

 

夜は

 

キャンプのすき焼きで買った

 

春菊の傷みが意外に早く

 

豚コマと炒めました

 

仕上げに鰹節を混ぜて

 

チャンプルー風

 

宅配の牛乳も1本余ったんで

 

シチュー

 

あとは

 

ハタハタの塩焼き

 

 

豚コマ 88円

 

春菊 25円

 

鰹節 13円

 

牛乳 100円

 

天ぷら粉 7円

 

ニンジン 5円

 

玉ねぎ 8円

 

ジャガイモ 10円

 

ハタハタ 27円

 

合計 283円