体を冷やさない事と、お腹を温める事、
皆さん沢山の情報があるので対策はされますよね。
小さなお子様をお持ちのママは、保育園、幼稚園で風邪をもらうこともありますね。
自然が遠のくと病気が近づくって言葉を聞き、たしかにそうだなぁと。
5感をフルに使うことを意識しなきゃと思います。
除菌除菌と、コマーシャルでは次亜塩素酸
空気清浄機も似たような物が。私はなんとなく、怖いなと思いました。
それよりも腸が元気になる食事をした方がいいんじゃないかなと。
体に必要な必須脂肪酸のバランスが
現代人は、植物性に傾き過ぎてると。
細胞膜が破壊されると、アレルギーなど出る事もあるようです。
たくさん笑うと、免疫力が上がるのは知ってますよね。笑顔を鏡で作ることから私は始めます。
今 日も感謝の一日を過ごします(*ﾟ∀ﾟ*)