2015/05/23

【体重】ｋｇ（開始 ９４．１ｋｇ）
【脂率】％ （開始 ３１．５％）

【朝食】ご飯 魚フライ
【昼食】焼きそば メンチカツ
【夕食】ご飯 唐揚げ 野菜炒め
【間食】海鮮丼 鶏肉

【禁オナ】５日目

【残高】

【やることリスト】
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【日記】