ありがとうございます(≡^∇^≡)
鳥取市雲山 リラクセーションでアンチエイジング
ボディ・マインド・スピリットのベストバランスを目指す
癒しサロンたまゆらです
暑いですねぇ。(´д｀lll)
が、ご挨拶となり汗と日焼けに悩まされる季節
雨の少ない梅雨でしたがニュース番組で「梅雨明けは間近」
というフレーズが出ていましたのでもうすぐ夏本番です
お祭り騒ぎな夏の定義(勝手に)をお盆までだとすると
真の夏って短いなぁと思ってしまいました
５月頃から紫外線・日差し・熱中症の対策について
ブログ・雑誌などで記述を多く目にします
確かに近年、迎える夏ごとに暑さや紫外線の量が増している
気がしているのは私だけでしょうか
日差しを浴びることは老化を加速する３大要因の内２つ
酸化と炎症が起こってしまいますから［残るひとつは何でしょう］
アンチエイジング的に対処は必要なので、フェイシャルでは
UVケアや美白ケアも考慮させていただいております
が、以前にもお伝えしたようにたまゆら的には人間力を信じ
たいのです
それに太陽って悪いことばかりではナイのはご存知の通り
夏の外遊びは、山でも海でもお日様の下ならでは
紫外線の殺菌力も頼りになります
（お洗濯物が臭わない、おまけにうちのお客様用タオルは
天日干しでフワフワになりますよ）
骨の形成に関わるビタミンDの合成にも必要で
（人に必要な量の８０～９０％は日光を浴びての体内合成
らしいですよ）
天日干しで干物だって旨味が増え、パックなどで使う
クレイ(粘土)はミネラルが増えお肌にも(°∀°)b
そして、体内時計の調整！体のON/OFF(自律神経バランス)
日中に太陽の光を浴びることで夜の睡眠時メラトニンという
ホルモンの分泌量が増加するとのこと
屋内では光度が足りないので屋外で30分は太陽の光を
浴びた方がいいようです
このホルモンの分泌が体内時計に関与しているのですが
疲労回復や免疫向上そしてアンチエイジングなどにも
有効なんですって
おっと、浴びるべきか否かそれが問題だぁ！(´□｀｡)
太陽に対するジレンマ発生です
少し視点を変えてみましょうか
要するに、日差しにさらされた時に発生する酸化と炎症に
対応できる体になれば、太陽の恩恵をしっかり得られる
簡単なことではないですけどね
ここで、さっきの人間力を持ち出しましょう
抗酸化と抗炎症のための適度な防御方法と回復を図る
日常のお手入れとお食事と生活習慣
当たり前の事になりますが、具体的に実践するとなると･･･
難しくはないですがちょっとした知識と日々の努力が必要かな
さて、今までの内容が前降りだったわけではないのですが
今月末に技術研修を重ねていますフェイシャルレメディ®の
セルフケアインストラクター資格を取得します
（よって、7月29日・30日はお休みとなります）
実は、７月なかがたまゆらの周年記念だったりするのですが
お休み期間や再オープンを考えると声高々に言い切れないので
ご来店いただいたお客さまにはソーっと感謝還元実施中です
その一環として８月中頃からこのフェイシャルレメディ®流
セルフケアレッスンを９月末まで特別価格で個別対応させて
いただく予定です
少しは人間力アップのお役にたてるかなっと･･･
お肌のことを知っていただき、日常で行える各種お手入れを
レッスンするだけではなくフェイシャルレメディ®の特質
でもある 即時に小顔・リフトアップのセルフ術も☆-( ^-ﾟ)v
さぁ太陽を背中にしょって、無敵の笑みを浮かべましょう
お問い合わせはこちら
フェイシャルレメディ協会のディプロマが取得できる
フェイシャルレメディ®FORセルフプラクティショナー
という講座も対応可能となりますが、こちらはもっと内容が
充実してきますので詳細はこちらを参照しご相談ください
フェイシャルレメディ®技術につきましては母をモデルに
その実力をあらゆる角度から実証中です
そちらのご報告もしていきたいと思っていますので
お待ちくださいね
［そうそう、答えは糖化です］
たまにしか更新しないくせに、書けば長い内容になってしまう
たまゆらブログに本日もにお付き合いいただき
ありがとうございました
またのご来店とアクセスをお待ちしております
セラピスト 村上
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