天使の白い羽(ハルモニアワールド)~体も心も健康に元気に

天使の白い羽(ハルモニアワールド)~体も心も健康に元気に

☆天使の白い羽☆
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睡眠ってとても大事

やたらと眠い時期ってありませんか?
もちろん心身の疲れ、でもありますが

体が変わろうとしている時なんです。

大きくわけてふたつ。

①エネルギーレベルが大きくステップアップする時。身体が整っていないと上手くレベルアップ出来ないので、
とにかく寝なさい!と命令されてる
▶︎しっかり寝ましょう

②レベルが下がりそうな時。
▶︎レベルをさげないように、下がらないようにしっかりと寝てください

いずれにしても「睡眠」は心身を整えるためにはとても大切な生理現象です。

ミスしたり、そのリカバリーする時間を睡眠に当てるとしたら。物事をよりスムーズに進めるためにも、そしてあなたが進化するためにも大切な時間となりますね。
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みんなで体の中から健康に!

氣の流れも良くなります🍀*゜

今日は満月🌕

1番小さい満月だそうです。
が、、、、

本日4月13日は
一粒万倍日と天恩日が
重なる超幸運(煌運)日です。

昨日から明日まで
エネルギーはMAXになってるから
体のめぐりを良くすること
歩く、ストレッチ、深呼吸など
後は、和食の粗食、温湯にしっかり浸かる
がオススメです。

素敵な日曜日を✨


ちなみにこの子は

私の式神ちゃん❤️