こんばんは〜
アロマセラピスト
真琴二スト・開運大好きナース
和子∞たまちゃんです
お花見🌸
楽しみましたか〜❓
蕾の時期から花が咲き
そして散りゆく桜まで
何度も感動でき
日本に生まれて良かった〜
と
しみじみ
感動するって
身体にとって
とっても良い事が
い〜〜っぱい
脳科学者の
茂木健一郎さんが
脳の働きを変える1番いい方法は
『感動』する事です
と言っています
詳しくは↑
感動してテンション上がると
セロトニンという
幸せホルモンが
分泌〜✨
今週は、皆さん
桜を見て幸せホルモン
たくさん出ているはず〜
私ごとですが
日頃から、ちょっとした事でも
何これ凄い！可愛い！と思ってしまう
お年頃❓な私・・・
一昨日も
Yさんにお会いした時
ケースを広げた時られた時
虹色カラーと
しなやかに曲線に立ったペンに
一目惚れ
感動〜
セロトニン分泌〜
これ欲しいです
即買い決定^ ^
即買い決定^ ^嬉しくて
持ち歩いて開いては、皆んなに
見せびらかしてる私です
そして
香りも
セロトニンを増やすのに
とっても効果的
代表的なものでは
ラベンダー
ベルガモット
クラリセージ
カモミール
マジョラム
ゼラニウム
イランイラン
フランキンセンス
ローズウッズなどの精油など
良い香りでリラックス^ ^
香りをかぐといっても
天然・安全な精油でね
今日は満月
良い香りをかぎながら
幸せホルモン分泌〜して
素敵な夢をみましょうね〜^ ^
私は真琴も奏でますわ
ごきげんよう〜