今年の１月末から続いている禁煙、かれこれ３か月を超えました。
35年弱に及ぶ長きにわたる喫煙。
何らのきっかけがあった訳でもなく、タバコを止めようと思いつき、
とりあえず電子タバコ（ただの水蒸気のヤツ）を購入。
固い決意の下、幾度も挑んでは挫けてきた禁煙。
過去を知る妻曰く「電子タバコを買った分だけ無駄になる。」
至極ご尤もです。
手にとれば吸ってしまうので、とにかくタバコを買わない。
それだけを守りつつ、吸いたくなったら電子タバコ。
禁煙後に知り合った友人の前では吸えないし、吸わないし。
禁煙後に見つかったIPMN。
どちらも継続の動機付けになりました。
そのうち、タバコを吸おうという衝動は薄れていき、電子タバコの消費量も減り続ける今日この頃です。
ただ、タバコを吸っていいよと言われれば今でも吸える気はしますが。（笑）
で、禁煙3か月前、禁煙1か月後の血液検査結果を比較すると、
赤血球数 604→504
ヘマトクリット 54.8→46.8
血糖値 142→99
と健康な方向へ変化しているようです。
この間、禁煙以外に生活習慣の変化がないことを考えると、やはり禁煙の効果かな？
いや、そうしておこう。（笑）
血液検査が楽しみになってきた♪
