こんにちは。
たまこです。
１０日なので一か月を振り返りたいと思います。
１月１０日 ８４．３ｋｇ
２月１０日 ７９．６ｋｇ（△４．６ｋｇ）
３月１０日 ７７．３ｋｇ（△２．３ｋｇ）
合計 △６．９ｋｇ
2か月目も何とか頑張ることができました。
なかなか減らないときはやる気を保つのが大変でしたが、
続けることができてよかったです。
一か月目に比べるとやっぱり減り幅は少なくなっていますね。
先月はよくわからなかったけど、今月は女子日前の溜め込み期と
女子日後の痩せ期がはっきりとわかりました。
毎月の体のサイクルがわかるようになってくると、もう少し対策など
考えられるかなと思います。
数字で見ると結構減ってきたと思うのに、誰にも気づかれません・・・
前回ダイエットした時には１０ｋｇくらいで言われるようになりましたが、
今回の方がスタートの体重が重いので、１５ｋｇくらい痩せないと
気づかれないような気がします。
次の一か月の目標は７５ｋｇです。
３月末までに７５ｋｇ達成と思っていましたが、４月１０日までの目標に
することにします。
この調子でがんばれ、私！！
