67hぶりのBIG3
デッドリフト5kgUPいけた。顔面崩壊が気になるけど次回も5kgUP。
25kgプレート初めて使ったら信号機みたいになったよ(´・ω・｀)
ベンチプレス2.5kgup面倒で5kgupだったけど良い感じ。
2020 7/19 家 0:35〜3:06(67h)
ローバースクワット
0kg10 20.5kg10 40.5kg10 70.5kg10
85.5kg(3)10-10-10
デッドリフト
20.5kg10 40.5kg10 70.5kg10
↑125.5kg(初)10-10-11
ベンチプレス
20.5kg10 40.5kg10 ↑70.5g(初)7-6-7
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