私自身もアトピーでしたが、娘も2歳くらいからすでに、首、足の膝裏、腕の内側にアトピーができてしまいました。
自身も通っていたこちらの皮膚科 の先生に見てもらい薬を塗りつつ以下の運動を並行して行いました。
今では6歳でほとんどアトピーはでていません。ヨガや運動は私自身毎日行って研究してるので😁一緒にたまにやったりしてますが効果があったなと思うのは以下です。アトピー体質は同じなので今後も色々効果のありそうな体操を試してみようと思ってます。
➀手押し車
②バレエ一番のポーズを教えてなんとかやってもらう。（残念ながらバレエは習わせてみたものの全く踊らず断念しました。）
③ぶら下がる
