少しの不眠で
ベンゾジアゼピン睡眠薬を服用し
薬害に合い
一気断薬しか方法が無くなり
断薬3年経過しております
おかげさまで
まだ残っていた
三つの離脱症状の
動悸、筋肉のぴくつき
は消失し
不眠だけになりました
不眠の状態は
中途覚醒が何度もあったり
眠りが浅かったりしますが
平均4～５時間眠れる様になっていて
日中、眠くて仕方がない日があります
時々、
突然にガクンと数秒間
意識が落ちる事がありますが
この症状は
月２～３回程になりました
この症状も時間薬で
消失するのでしょう
お昼寝も
とても浅いですが
ウトウトと
出来る日も出てきています
以前の記事に記載させて頂きましたが
一気断薬後、
絶不眠連日は２７日間続き
その間は
ウトウトも出来ず
全く一睡も出来ませんでした
睡眠薬を飲み始める前の様な
質の良い睡眠ではありませんが
普通では無い絶不眠の日々は
全く無くなりました
私の様な状態でも
あの数々の奇妙な症状は時間薬で消失しました
人の身体が元に戻ろうとする力は
たくましく力強く
本当に素晴らしい
ここまでこれたのは
応援していただき
助けていただいた
断薬先輩
減断薬仲間
皆様のおかげです
本当にありがとうございました
どう耐えたのですかと
ご質問していただく事があるのですが
私は、何か特別な事をしたわけではありませんよ
離脱症状なんかに命を取られたくなんかない！！
と
ただただ生きたいだけでした
自分の回復力を信じて
ただひたすらに耐え抜いただけです
私は特別ではありませんし
ただの普通の人間ですよ
そんな私が乗り越える事が出来たのだから
貴方も乗り越えられます
乗り越えて欲しいです！
自分を信じてくださいね
ずっとずっと
心から応援させてください
読んでいただき
ありがとうございました