いつもたくさんの方にお読み頂き
とっても嬉しく思っています
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ありがとうございます
対人援助職である介護士は
何かと悩みが多いもの
「失敗してしまった！」
「あの時こうすればよかった！」
など、心に溜め込みがちです
今日は、オススメの
リフレッシュ方法を
お伝えします。
①整体・美容室行く
とにかく普段とは逆に
何かしてもらうと、
とっても癒されます
年齢的にも身体が
悲鳴をあげているので
整体で整えていただいたり
美容室できれいにしていただくと、
心底安らぎます
②人に聞いてもらう
普段言えずに我慢している事を
話してスッキリ
同期や友達と美味しいものを
食べながら話します
ポイントは、
話す相手を間違わないこと。
夫や実母に
話してしまうと注意されて
けんかになり
逆効果になります
③買い物する
普段から
楽天ポイントデーなど
お得な時期に
直ぐに買えるように
検索しておいて
お買い物マラソンで
まとめて購入します。
欲しいものが
お得に買えてダブルでHappy！
詐欺サイトもあるので
口コミを必ず
見るようにしています。
④子供に会いに行く
一人暮らしをしている
子供に会いに行きます
部屋が片付いているか
生活が乱れていないか
また、お付き合いしている人に
会わせていただいたりもします
これ、大非常に大事
⑤コンビニスイーツと
ダイソーパトロール
最近ではカフェに行くことが
出来ないので
コンビニやダイソーで
期間限定のお菓子を
見つけることに
ハマっています
時々美味しくなくて
失敗もするけど
限定品を発見すると
気持ちが高まります
⑥動画を観る
YouTubeや
U-NEXTの動画で
癒されます
リフレッシュの方法は、
人それぞれです
オススメの方法が
ありましたら、
ぜひ教えてください
介護士になってもうすぐ10年。
今まで私がどんな
失敗をしてきたか。
よかったらご覧ください。
哀しいことに、面白いです
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
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