めっちゃゆるゆるダイエット日記

40歳77キロからのダイエット。第一目標65キロ。
糖質オフしてみたり、脂質も気にしてみたり、カロリー気にしてみたり。なんかできそうなことは色々やってみる。迷走。もうデブは飽きた。
何度も挫折してるからとりあえずの目標は続けること。