頭を空っぽにする

おはようございます🌞

風が身にしみる～🍃

今朝も耀香先生ありがとうございます👏

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頭を空っぽにする

今の時代、情報があふれすぎて

脳内がぱんぱんになっています

鳥のさえずりを聞いて

脳に空間をつくっていますが

それもながらになりがちです💦

今日は意識して心をリセットします

ヨガ、瞑想などなど

リラックスして

頭に浮かんだことをアイデア帳にメモ

今日浮かんだあれこれは

未来の自分にきっと役立つはずです🎵

たまには長風呂しようかな～♨️

今日も最高の１日を