中３受験生のストレス発散法

はやいもので10月。

４ヶ月後には高校入試を迎えるというのに、
うちの中３息子は、良くも悪くもマイペースで、
「ワンチャン、早慶附属に受かったらいいな」程度なので、
なんというか、必死さはみじんも感じられません。

あいかわらず、
YouTube（ゲーム実況動画）や、
Netflixで映画やドラマを観たりしていますが、
やることやって、休憩時間にみる分には、
「まぁ、いっか」と親も見守っています。

｢スマホは脳に悪い｣を覆す研究がゴロゴロ…テトリス､マイクラ以上の効果が期待できる｢最強ゲーム｣の名前 脳神経外科医｢プレーしている人は集中力が高く運動量が多い｣ (3ページ目)

ゲームをやるときは、この記事でも紹介されている

・テトリス
・ぷよぷよ

あたりをやるように誘導しています。

受験期にやるとしたら、
短時間でサクっとできるものがいいですね。

私が受験生だった頃は、
ストレスで身体に蕁麻疹など出ていました。
心身をしっかり整えるためにも、
十分な睡眠や自分なりのストレス発散法を
日頃から取り入れたいですね。

季節の変わり目ですので、
読者の皆さまもどうぞご自愛ください