今日の参加者：福田さん、Mさん、永山さん（お父さん）
■その場基本
・裏突き
・正拳突き
・内受け、外受け、上げ受け、下段払い、手刀受け
・四股正拳突き・二連突き・三連突き
・組手構えで前蹴り
■移動稽古
・前屈立ち追い突き
・前屈立ち逆突き
・基本型1〜6
・組手構えで送り足前蹴り逆突き
■ 型
・ナイファンチ初段〜二段
・平安初段〜三段
※ナイファンチは太い軸を作ることに気をつけて
・平安初段：夫婦手
・平安二段：上段への応用
・平安三段：体捌き（運足）
これを意識して
ここで遅れて永山さん参加
福田さん、Mさんに挟んでもらって、太極初段
※先輩方の型を盗んじゃってください！
■永山さん基本稽古一通り
テレワークが多いせいか運動不足だと言われていたので、無理のないようにやっていただきました。
■福田さんMさん型稽古
・平安四段〜五段（ほぼ初めて）
・ナイファインチ三段（ほぼ初めて）
※先ずは順番を覚えましょう
・平安四段：平安初段を開手にし、もっと強烈な技を
・平安五段：平安初段〜四段全ての応用
これを意識しましょう
■相対稽古（受けの相対型１）
福田さん、玉城にて実行
福田さん下段の夫婦手うまい！
それから、手ほどきの研究。福田さん・Mさんから色々と教わりました。面白かった！
—稽古ここまで—
永山さん居残りで、その場基本と太極初段、ナイファンチ初段1時間ほど。
娘さんと一緒に道着を購入されるとのこと。頑張りましょう！
★真星会 横浜は隔週第２・４日曜日に実施しています。
・稽古料１回千円
・見学・初回体験無料です。
・連絡先：玉城光（たましろ みつる）
・真星会 横浜 HP
https://mitsurutamashiro.wixsite.com/my-site-2
★真星会 本部も是非いらしてください。
・真星会 HP「まことのカ」
http://macophotos.raindrop.jp/sp/index.html
