8月27日稽古　沖縄小林流・真星会　横浜

厳島神社奉納演武を終えての最初の稽古。福田さん、Mさん参加されました。

・その場基本

裏突き

正拳突き

受け（内受け・外受け・上げ受け・下段払い・手刀）

仙骨のズレを意識した前蹴り・回し蹴り

・移動稽古

今回は他流黒帯衆でしたので、大和式は省きました。

基本型1〜6

・受けの相対型1

・護身術確認（白鶴拳の初手で手解き）

私が脱力苦手だから、どうしてもバレる。手が解けてしまう。精進します！

ここで鉄人福田さんのアドバイスあり。目から鱗。15年前現役時代の彼の技を少し体験させていただき、感謝！

・型稽古

ナイファンチ初段、二段

平安初段・二段

ナイファンチは顔方向が三方向になるように

平安は二軸が理解しやすい歩法を意識して

稽古後、ビデオで復讐（大雑把に括って見取り稽古）

少し脱水症状ありましたから、水だけでなく、塩飴等の塩分補給をしなくてはいけませんね。

真星会　横浜は第二・第四日曜日　9時00分〜12時00分開催です。見学・体験無料。稽古代1回1,000円。

真星会本部　板橋もいつでもお気軽にお越しください。詳しくはHPご参照ください。