本日もそれなりに手抜きました。
スーパーの味付け肉を焼いただけ弁当。
肉焼く時間がかかった為、15分位はかかったかな？
いつもの冷凍ブロッコリーは切らしてまして、冷凍のきんぴら惣菜とミニトマトだけ。
なかなかにボリューミーな仕上がりw
昨夜もCPAPと格闘しつつ寝ました。
解ってきたけど、口は絶対開けない事、ゆっくり鼻呼吸に集中すると結構大人しくしてくれます。
ただ元々鼻詰まりで口呼吸のクセがあるから、寝て気が抜けると口が開いて、その途端口からブァーって風が出て目が覚める。
なかなかに難しい、そもそも鼻詰まりだから、鼻呼吸めっちゃ苦しいし、こりゃ別途相談って奴だなぁ…
悪戦苦闘してますけど、なんとかしないとね。
今日も頑張ります！