昨日まで割と暖かな日だったが、今朝は真冬に逆戻りな感じ。
ともかく今日は水曜日、スイムの日。
そしてリンちゃんの日(笑)
普通に仕事してリンちゃん行って、いつもの順番通り食べて（今日は58番チンゲン菜と椎茸の炒め）スイムに行く。
時間が合えばレッスンに出るが、最近少し自分のレベルが上がったようで、出ても学べるポイントが無くなってきた気がする。
泳ぎ終えてからジムの風呂に入る。
ほとんど外の見えない露天風呂(笑)で、ひんやりとした外の空気を感じながら、のんびり入る。
最近のささやかな楽しみの時間。
今日もそれを楽しみに頑張ろう。
昨日久しぶりに7kくらい走ったら、最後あちこち痛くなって、思いの外ガタがきてるのが分かったので、月末の多摩ロードレースの目標は「完走」になりましたとさ(涙)