肋間神経痛その後

肋間神経痛…その後、かなり良くなりました。

整体の先生に習ったストレッチ、職場の人に聞いたらクリオネ体操とか言うらしい(笑)

ともかく、背中から脇腹に激痛が走って動けなくなる事は無くなりました。

ただやり過ぎて、動かし過ぎた脇腹の痛みはなかなか取れない。

しかし、神経痛の様な突然来る激痛と違って、これまで散々やられた筋肉痛と同じなんで不安感無し。

痛みによってこんなに動きが制限されるのかと、改めて思い知らされたですね。

明日は泳げるかなあ？