昨日娘と公園でって書きましたが、今日は無事筋肉痛です（笑）
まぁ、しばらくやってない縄跳びしたり、バドミントンしたりしたからね。
その後にぷらっとお散歩に行ったけど、その時すでに、こりゃ明日痛そうだなぁと思っていた。
次の日痛いってのが唯一の救いだけど、やっぱり情けないね。
普段から結構体使ってるつもりだけど、やっぱり全部を鍛えるなんて出来ないね。
勝手な想像だけど、おそらく瞬発的な動きに耐えられないんだと思う。
ゆっくりだったら走るのも泳ぐのもそこそこの時間やっても筋肉痛にならんしね。
普段からきびきびした動きにしないといかんか…苦手だなぁ（笑）