西海からのスイミング

昨夜は転倒負傷明けの久しぶりのスイミング。

肩は、しばらく痛かったのだけど、なんとかなりそうで良かった。

泳ぐ前に腹ごしらえで多摩のソウルフードの西海のラーメン食べた。（正確にはちゃんぽん）

とても美味くてハッピーなんだけど、こんなの食ってるから痩せないってのも真実だね。