峠

昨夜いつもの多摩川沿いを走りながらぼんやり思ったのだが、スピードが落ちた。

スピード練習をやってないから当たり前って言えばそうなんだけど…

最近また少しづつ走り始めてみて、体感的にはかなり頑張っているつもりなのに、時計を見ると７分/kとかでガッカリする。

やっぱり下り坂で感覚的に脚を回す練習を入れないとスピードは上がらないかな。

前は帰宅ランの途中に程良い峠道があって、かなり鍛えられた。

今は川沿いでかなり走りやすいけれど、峠は無い。

そろそろ行かなくちゃいかんかな…峠。