二日続けて品川通りコースを走ったので、昨日はホームに戻って、多摩川河川敷コース。
ウォークマンのおまかせランダムで適当に聞いていたら、前にスピード練習する時によく聞いていた曲が。
修羅ーDOES
思わずペースが上がる。
ちらっとチェックしたら5:12/K、まぁこんなもんか。
膝の調子も良くなってきた。
変な力の入り方をすると、まだ痛い時はあるけど、ほぼ平常通りに戻った。
良い気になって転んだりしなければ、もう大丈夫そう。
結構先だけどレースも有るし、ぼちぼち走るかね。
今は6分/Kで5K位が限界なので、修羅とか言う曲が似つかわしく無いが、もう少し上げてアップテンポの曲楽しめるようにならなきゃね。
まぁ身体と相談しながらのんびりやりまっす。