一つで充分筋肉痛がなんて書いたけど、何だか足だけじゃない感じで。背中から腰、腹筋少々、首小さじ2、って料理か？変なボケはともかく、体幹がちょっと弱くなってるかなと。正直気になってました、ちょこちょことはやっていたけど、継続的では無かったかな。また、少しづつやりますかね…とか言いつつも今夜は気になるサッカーの試合が…仕事も割と忙しい。よく身体がもう一つあれば何て言うが、二つとも鍛えるほど気力が持たないので、やっぱり一つで充分（笑）
