久しぶりにホームコースを走った。
僕のホームコースは自宅から多摩川に出て、川沿いを少し遡って折り返し、川沿いを今度は交通公園まで下って自宅へ戻るという、ちょうど10Kのコースだ。
久しぶりに走ったから、すっかり忘れていたが、マメに走っていた頃はここのタイム見て調子の良し悪しが解ったんだよなぁと思い出した。
正月になんとなくここ3年位の走行距離を調べてみたら、見事な下降曲線を描いていた。
月平均の走行距離は3年間で120k→100k→70Kと落ちまくり。
今年は100kペースに戻そうと思っている。
何処か痛くなったりしませんように…
もう少し暖かい日々になりますように…
iPhoneからの投稿
僕のホームコースは自宅から多摩川に出て、川沿いを少し遡って折り返し、川沿いを今度は交通公園まで下って自宅へ戻るという、ちょうど10Kのコースだ。
久しぶりに走ったから、すっかり忘れていたが、マメに走っていた頃はここのタイム見て調子の良し悪しが解ったんだよなぁと思い出した。
正月になんとなくここ3年位の走行距離を調べてみたら、見事な下降曲線を描いていた。
月平均の走行距離は3年間で120k→100k→70Kと落ちまくり。
今年は100kペースに戻そうと思っている。
何処か痛くなったりしませんように…
もう少し暖かい日々になりますように…
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