最近暑くてやる気が出ない。そんなでサボりまくっていたら…
ある日、久しぶりに会った友人に「太ったな～」と言われた。ぎくっ！
確かに鏡で見るに耐えない状態だったりする。
うーん…この七月は頑張るかな。とりあえずトレミルでインターバル。
ジムのトレミルで久しぶりにインターバルに挑戦。
800ｍ+200ｍ（rest) １本目は 4’30ペース、2・3本目は4’20ペース
4・5本目は4’10ペース 久しぶりなんでキツイ。吐くかと思った。
もうちょっとやり込んで、4・5本目３分台で行かなくちゃね。
トレミルはペース見れて良いんだけど、バタバタやってると、
周りの人の迷惑になってしまうのが残念。
最後振り絞る時、変な声出して注目の的になってます。
…そんなに見るなよ。