師匠 が坂道トレミル良いよ！と言うので今日ちょっと挑戦してみました。
とりあえず3％からスタート5分くらいで行けそうな気配だったんで、
5％にアップ、ここから5Ｋまで固定で行きます。
当初これは厳しいかなと思ったけど、すぐ慣れてきて意外に大丈夫でした。
師匠 が大きい筋肉を使うと楽に走れるよと言われたけど、最初解らなかった。
途中で使う所を変えていくと「おっ？」と発見したかも。
結構つかめました。これは良いかも。登りが強くなるかも。
ただ、結構時間をかけて走らないといけないかもしれませんね。
大きい筋肉だけに。
この記事を書いてる時に大きな余震があって、また大騒ぎになった。
一体、何時になったら落ち着いて話が出来る日が来るんだろうか？