南部の休みはたったの4日、いや~短かった。今日で終わり。思えば何にもしてないや。


元旦は自分の両親に新年の挨拶、初詣に近所の神社行ってその後初走り。


全くスピード出ず、とりあえず21kくらい走る。夜は飲んだくれる。


2日は家事をこなしてからひとっ走り、10.5k57分まぁ信号待ちとかも入ってこの時間だから、


少しは復活してきたのかな?その後かみさんの実家に新年のご挨拶に行く。


ここまでは毎年同じ流れ、まぁ走りの方はもうちょっと優しい感じだったような。


次の日はなんだか二日酔いでダメダメでしたね。ちょこっとだけ近所をスピード練のつもりで


走ったけど、あまりの不調ですぐやめる、だって気持ち悪いし。


今日は最後だってのに相変わらず気持ち悪い、まずは近所に買い物に行って


うろうろしてたらもう夕方、こりゃまずいってんで夕方から走りに行きました。


16.7k104分(休憩混み)やっぱしきつかった。こりゃ湘南やばいなぁ~


ともかく明日はもうお仕事、そっちの方がダメージデカイです(涙