休暇に入ってすっかり舞い上がっている南部です。もうだめかと思われた腰もかなりの回復を見せ、
200ｋはちと難しいがまた走れそうな予感！。どこ行っちゃおうかなぁ～……「パパ！どこいくの？」
…しまった！家族サービスもせねば。 うーん … うーん 考えました。「よし、行こう！」
まずは向かったのは「夕やけ小やけふれあいの里」
ポニーを見たりして（娘ドン引き）、そのあと子供と嫁を池で遊んでてね～
と置き去りにして裏山を目指します。確か陣馬山や高尾山とつながるルートがあったはず
……しかし暑い…
２時間くらい軽く走るつもりが、暑さと結構急なコースにやられて１時間で帰って来ました。
でも楽しいお散歩だったよん。しかし下りは腰痛持ちには結構厳しいものがありました。
日帰り入浴施設もあるので、そちらで軽く汗流して、おそばをいただきました。うまかった！（ちと高いけど）
そのあとは去年も来たブルーベリー狩りへ（これがすぐ傍なんだな）
娘も頑張って収穫します。意外に上手に木の下にもぐりこんで取ってくる。
無事1ｋｇほど収穫して、これならジャムにしたりいろいろ楽しめるねと喜びながら帰路へ。
なんとか自分の坂道トレと家族サービスを組み合わせてみました。 …娘よどうだった？
「もういや～」 …がっくし(_ _。)