おはようございます！
人生の軌道修正中のたまこです
一週間坊主の私の最初の難関の一週間です
私はだいたいのことなら一週間は何とか続けられます
２、３日間があいてから再開することもありますが、大概続きません
３ヶ月手帳に書き込み続けて目標を達成させる！というものにもトライしましたが、
１週目は毎日書いた！
２週目が始まった途端に放置…
週中に思い出して何とか書いた！
３週目…何もしていません…
４週目…手帳の存在も忘れていました
ダイエットも何回もトライしていますが、運動は３日坊主が多いです
私が生きる上で必要なこと以外で何年も続けているのは朝のバターコーヒー位です
これも
コーヒー切らした…
胃の調子が悪いから…
時間が取れない！
ってことで２、３日あいたことは何回もありますが、今も続いています
トイレに行く
ご飯を食べる
お風呂に入る
など、生理現象、生活習慣レベルでホールに行かないのが私の生活で当たり前にしていきます
私はやります！
私は達成します！
今日やること
家族と動物園を楽しむ