こんにちは
食育のAMATAMA・青空キッチン甚目寺スクールの
ブログを読んでいただきありがとうございます
6月19日は何の日？
6月は「食育月間」
毎月19日は「食育の日」
ということで、
食育の話をしたいと思います。
食事は毎日３回。
「食事を作ることが面倒」
なだけでなく、
「食べること自体を面倒」だと
感じる人が増えてきているという
データを見ました。
ものすごく忙しい時に
食べることに時間や労力を使うのが
煩わしくなる気持ち、分かります
これは、
食育だけで解決できるものではないけれど、
食育がこういう時に役立つものであるといいなと
思います
食べること自体を手放してしまわないように、
食の大切さや楽しさを知ること。
食べることを手放したい気持ちになった時に
便利なものをとことん活用して、
乗り切る術を身につけること。
ライフステージや環境がかわっても
食べることと上手く付き合っていけるように
いろんな食育が伝えられる人になりたいなぁと
思っています。
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#栄養バランス
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