雨 雨 雨

こんにちは

今朝は初めて聞いた

凄い雷の音が

その後も 

激しい雨が降ったりやんだり

たまも

外見てます

るるは

寝てます

久しぶりに

親分のダイエット報告

トランポリンは２０分位出来るようになりました

ストレッチとトランポリンをサボりながらも

コツコツ続けてます

体重は１kg減

トランポリンの後は汗が流れます

姿勢が良くなったような…？

お腹と太もものむくみがとれてきました

おまけ

トト床で舞う

お疲れ寝…(￣▽￣;)

Have a nice day