自愛の話しPart.2
寝る前に必ず
アファメーションも
かかしません
ダメな自分も
そのままの自分も
全部全部
愛される価値がある
そのままで愛される
と。
これやるようになったからか
自愛を続けてるからか
彼から返事が無くても
連絡無くても
私の事好きじゃないんだ
連絡無いから私に価値は無いんだと
思わなくなりました
自己肯定感が上がるって楽しいー
容姿も今まで無い物ねだりばかりだったけど
あ、ここ可愛いじゃん？
こんな頑張ってて凄いじゃん
と認めてあげれるようになりました
ナルシストにならなくて良いけど
誰か1人くらいは好きになってくれるだろ
って思えるようになりました
野菜嫌いな人はいるけど
あんな嫌われ者のパクチーでも
好きな人が1人は絶対いるし！
みたいな考え方
上手く表せれない
すみません
とにかくネガティブになる時間が
グッと減ったから
とても生きやすいです
感情の起伏が平坦なのが
私にはとても嬉しいです
これからももっともっと
コツコツ自愛頑張ります
皆さん今日も読んでくれて
ありがとうございます
毎日更新するようにしたい
今日も明日も素敵な1日を
お過ごし下さい
